Com ser una dona feliç: consells útils

Per aconseguir l’harmonia amb el propi cos, per trobar benestar i confort interior, necessiteu abocar la vostra energia a un canal positiu. Moltes dones modernes, per diverses circumstàncies, no poden sentir-se felices. No importa si estan casats o solters. Mirem tècniques psicològiques que us ajudaran a estar 100% segurs i feliços.

Aprendre a relaxar-se

1. Després d’hores, intenteu no carregar-vos de tasques relacionades amb el servei. Aconsegueix la capacitat de relaxar-se, no cal dur a terme converses abstruses, resoldre problemes. Les dones que estan constantment ocupades no poden ser felices. Simplement no troben temps per descansar, reflexionant sobre els problemes mundials. Permeteu-vos relaxar-vos almenys un cop per setmana.
2. No dubteu a demanar ajuda quan realment ho necessiteu. Transferir part de les responsabilitats a altres llars. Envieu els vostres queviures al vostre marit i encarregueu que els nens netegin l’apartament. En cas d’emergència, introduïu la sogra o la mare. No heu de fer-ho tot vosaltres mateixos.
3. Permeteu-vos visitar la sala de massatges. L’especialista alleujarà l’estrès, et sentiràs molt millor. Les dones són criatures suaus, necessiten constantment estar planxades, arrugades, relaxades de manera que l’energia de la vida es distribueixi uniformement. El massatge afronta perfectament la tasca. Si no és possible visitar un massatgista, domina la tècnica tu mateix amb un soul company.
4. Podeu relaxar-vos d’altres maneres. Tomeu un olor essencial amb un olor essencial. Aquesta teràpia dissipa tots els pensaments negatius, sortiu descansada i plena de nous èxits. Al bany, és útil rebaixar-se per a aquells que no poden dormir o sovint estan estressats per diverses raons.
5. Posar a punt l’aigua de manera positiva serà afició a l’aigua. Una onada d’ones o un premi de llum calma. Pensareu en coses petites vitals, trobareu harmonia amb vosaltres mateixos almenys de manera temporal i us sentireu sexuals i desitjats. La dona només necessita privadesa per ser feliç.

Xatejar

1. No us negueu a vosaltres mateixos les reunions amb els amics, busqueu temps per a aquells que us volen estimar. Cal dur a terme converses de dones, parlar de nens, tendències de moda. Aquesta teràpia actua com una mena d’intercanvi d’energia, però només cal comunicar-se amb persones positives.
2. Proveu de limitar les reunions amb aquells que es queixen constantment i porten una cosa negativa. En cas contrari, al cap d’un temps passaràs a ser la mateixa vida, abatut i desagradable. Per convertir-vos en una persona realment feliç, heu d'ordenar el vostre entorn.
3. No dubteu en fer nous coneixements amb bona gent. Mantenir contacte amb familiars, escolars i amics de la universitat. De vegades, els vells companys esdevenen un nou punt d’inspiració.
4. És important interseccionar-se amb dones més sàvies, més experimentades i grans. Us donaran els coneixements necessaris, us donaran consells pràctics i us animaran a trobar harmonia amb vosaltres mateixos. Estem parlant d’àvia, àvia, mare o d’un psicòleg qualificat (dona).

Descansa moralment

1. Balla amb la teva música favorita en fer tasques domèstiques o estant davant d’un mirall. Els moviments rítmics us animen, us empenyen a nous assoliments i us donaran felicitat.
2. Escolta la música divertida que t’agrada cada dia. Canta al llarg, memoritza les paraules, somriu i relaxa't. Aquestes senzilles accions us permetran fer un bon descans moralment.
3. Llegiu llibres, desenvolupeu-vos, no quedeu mai parats. Torneu a complir el vostre vocabulari i amplieu els vostres horitzons constantment. A més d’auto-millora, relaxareu l’ànima i us submergireu en una realitat paral·lela durant un temps.
4. Anar al cinema o veure les teves pel·lícules preferides a casa. Renuncia als programes de televisió que inspiren tristesa. No et compares amb el personatge principal, per no confondre fantasies amb la vida real. Mireu històries romàntiques, les dones les necessiten per a una felicitat completa.

Vigila't

1. Rebutgen els mals hàbits, converteixen una persona en letargica, letargica, infeliç. Mantenir un estil de vida saludable, no beure alcohol, no deixar de cigarrets, començar a anar al gimnàs i beure més aigua.
2. Establir un règim de treball i descans, dormir en el temps previst, despertar-se abans. Per tant, reposareu el subministrament de força i energia per als nous assoliments. Assegureu-vos de veure la vostra intervenció, no cal que jureu paraules i expressions poc habituals per a una dona.
3. Passar més temps a la fresca, caminar fa que una persona sigui feliç i despreocupada. No és això el que necessites? Estar en harmonia amb tu mateix, així com amb la natura, es relaxa. Un passatemps a l’aire fresc millora el benestar general i et permet mirar el món d’una altra manera.
4. Feu ioga, pilates o gimnàstica per sentir millor el vostre cos. Una dona és senzillament necessària. Juntament amb la resistència, la força i la flexibilitat, també sereu tendre i sensual. Després d’unes lliçons, et sentiràs més feliç.
5. Estudis recents han demostrat que el perfum afecta directament el rerefons psicoemocional de belles dames. És a dir, si els esperits són adequats al tipus, faran feliç a una persona. Per contra, si l’aigua del vàter no es combina amb l’estat general, començarà a oprimir-se. Conclusió: agafeu un perfum ideal per a vosaltres, amb prou feines ho agafem, no us molesta.
6. De vegades per felicitat és necessari canviar la imatge parcial o dramàticament. Visiteu la perruqueria, tenyeu-vos els cabells i feu-hi un altre tall de cabell. En lloc de les ungles naturals, preferiu artificialment o viceversa. Revisa el teu maquillatge, deixa de pintar com a l’escola, assisteix a cursos de maquillatge.
7. Preneu l’hàbit de practicar esports cada dia. No cal carregar-se, fer gimnàstica als matins, balancejar els abdominals, agafar esquat, torçar el cèrcol. Quan una dona està contenta amb el seu cos, es torna molt més feliç.

Cerqueu novetats

1. Cerqueu una lliçó a la qual dedicareu la major part del temps. Pot ser que us convinguin classes d’actuació, alpinisme, una escola de música o cursos de fotografia. Tria aquella de la qual cantarà l'ànima i et faràs feliç.
2. Aprèn altres cultures, llegeix més llibres històrics i aprofundeix en la filosofia o la psicologia. Millora sempre els teus coneixements. Al cap i a la fi, mentre quedeu parats, d’altres fan un pas endavant, deixant-vos enrere.
3. Moltes dones estan contents amb les flors o els animals. Proveu-vos a la floristeria, apreneu a fer bells ramets. Quan es treballa amb plantes es produeixen hormones d’alegria que us faran millors. Si no voleu aconseguir una mascota, sens dubte us farà feliços!
4. El treball de malla us permet relaxar-vos i concentrar-vos en el principal. Per tant, domina els cursos de tall i costura, confecció, modelatge, terrissa, teixit, etc. Entre tota la varietat d’activitats trobaràs una opció que et donarà felicitat i pau.

Feu bé

1. Dóna la debida atenció als nens, el seu propi aspecte. Parlar més. Si teniu un fill, us ajudarà a obrir-vos d’una manera nova. Creieu-me, els instints naturals seran els seus problemes. Juga amb diversos jocs amb nens, ensenya-los a dibuixar i esculpir diverses figures de plastilina. La felicitat arribarà i no us farà esperar gaire.
2. Intenta ajudar als teus éssers estimats del que pots. Mai rebutjar una sol·licitud.Aquestes accions es consideren l'arma més poderosa per obtenir felicitat. Aviat us vindrà la confiança, la vostra salut millorarà significativament. També val la pena contactar amb els éssers estimats si necessiteu ajuda.

Desfer-se de la brossa sobrant

1. Comença pel més senzill. Ordeneu les coses, només han de romandre a l’armari la roba adequada que porteu realment. No anul·leu allò que suposadament heu plantejat després. Això no passarà, no el portis ara, no canviarà res en el futur.
2. Després d’ordenar el vostre armari personal, aneu a netejar tota la casa. Desfer-se de les escombraries i atributs antics. Aquestes coses han existit massa temps, en el futur tampoc les utilitzareu. Després d'això, cal dur a terme una neteja emocional.

Cultivar

1. Per assolir l’harmonia amb tu mateix i ser realment feliç, necessites desenvolupar-te espiritualment. Més sovint aneu a museus, galeries d'art i exposicions diverses. Aquests viatges us cobraran energia i atmosfera especials. Les coses fantàstiques et faran més atractiu i interessant.
2. Intenta trobar-te un mentor vitalici. Els llibres interessants i les pel·lícules instructives poden tenir aquest paper. També podeu sol·licitar ajuda d’amics i professors savis. Busqueu una persona que s’admiri.
3. Submergeix-te en la poesia. Llegiu obres i poemes més emocionants. Aquest procediment equilibrarà l'estat intern. Les dones ben llegides són felices, intel·ligents i atractives. Com a resultat, es pot parlar bellament i pensar diferent.
4. La vida brillarà amb colors nous quan apreneu a valorar el que teniu. Hauríeu d’estar agraïts pels que us envolten. Al principi, tot sembla molt difícil, però després seràs més feliç.

Fixar objectius

1. Penseu amb claredat en què voleu. Penseu al vostre oci en allò que més voleu de la vida. Aquesta pregunta és especialment rellevant per a les relacions personals. Expressa en paper els pensaments i els desitjos més profunds. Llegiu notes de forma regular i recordeu-vos el que realment voleu.
2. Com a resultat, tots els somnis es fan realitat, val una mica de paciència. Parla’t a tu mateix què vols, què necessites. Tan aviat com et controlis i trobaràs l’harmonia, la felicitat en si mateixa s’estreny. Totes les coses bones surten a poc a poc, no cal esforçar-se.
3. Podeu guardar un diari personal en el qual exposareu totes les reflexions. Espolseu les emocions sobre paper. Els desitjos, els objectius i les pors, tot hauria d’estar present al diari. Després d’acabar, llegeix els seus pensaments i fes una anàlisi profunda. Penseu en com podeu millorar la vostra vida.
4. Pren l’hàbit de completar-ho fins al final, finalitza les tasques previstes. Val la pena prendre l’hàbit de viure amb un horari i una nova rutina diària. Distingir clarament entre les responsabilitats laborals i personals. Intenteu estar al dia de tot. Com a resultat, obtindràs confiança inigualable, serena i encegada.

El doble de la vostra energia

1. Treballeu en la vostra intervenció segons calgui. La vostra veu hauria d’irradiar afecte i melodia. Fixeu-vos en la conversa i controleu l’entonació, el timbre. Comunicar-se amb tothom amb amabilitat i afectivitat. Aquesta regla s'aplica especialment al diàleg amb el sexe oposat. Aviat notareu que l’energia augmentarà significativament.
2. De vegades cal doblar una mica. Aquesta norma és rellevant en diverses disputes sense sentit. Retireu-vos, sigueu més intel·ligents, manteniu-vos equilibrats i tranquils. No et posis a la llum negativa. No mostreu el seu pitjor en ràbia i ràbia. Una dona imperiosa no és atractiva.
3. Intenta ser especial i innovar en les relacions íntimes. Com a resultat, sereu feliç i alegre sexualment amb la vostra persona estimada. Si canvieu, aviat quedareu buits i perdreu la vostra vitalitat. No us deixeu utilitzar.Busqueu un acompanyant digne. Manteniu la neteja en la vida quotidiana, el propi cos i la roba. Cuida't i augmenta l'atractiu femení.

És important comprendre que cadascú té la seva pròpia felicitat. No podreu, per una onada d’una vareta màgica, d’una senyora trista i enganyada convertir-se en una persona alegre. Cal treballar constantment sobre tu mateix, provar noves maneres de trobar l’harmonia amb el teu propi cos i ànima.

Vídeo: com arribar a ser feliç i confiat