Com desfer-se de les aixelles humides

Les aixelles humides no són una vista agradable. Qualsevol que hagi experimentat alguna vegada una sudoració excessiva almenys una vegada a la seva vida sap com és de desagradable i obsessiu. El cas és que les aixelles humides són gairebé impossibles de dissimular o amagar. Fins i tot el vestuari més elegant i car tindrà un aspecte desconcertat si els rastres humits són enormes. La hiperhidrosi no és una sentència. Aquesta condició està perfectament tractada, el principal és trobar la seva causa i actuar de forma comprensiva.

Per què suem tant

La secreció de suor és l’estat natural d’una persona pel qual el cos respon a alguns factors externs. Aleshores, en quines situacions pot augmentar la sudoració?

1. Calor A les sales de peluix, a la roba massa calenta, la secreció de suor augmenta diverses vegades. En aquest cas, la suor fa la seva funció immediata: normalitza la termoregulació. En totes les èpoques de l'any, heu d'intentar vestir-vos segons el clima, durant la calor, si és possible, estar en una habitació amb aire condicionat.
2. L’estrès Bé, qui no està familiaritzat amb la situació quan heu de parlar amb desconeguts, conèixer-se a un ésser estimat o preocupar-vos abans d’un examen? En tots aquests casos, el sistema nerviós funciona a la vora, de manera que la suor s’allibera de manera molt activa. Abans d’esdeveniments importants, heu d’intentar calmar-vos (si cal, prendre una pastilla). A més, no heu de beure molts líquids, ja que augmenta la quantitat de suor. Si teniu una reunió important, no beu begudes calentes, no mengeu aliments picants i picants; també milloren la transpiració.
3. Activitat física. Si una persona es mou molt, sua molt, tothom ho sap. Així, el cos afronta un major estrès i restableix la termoregulació.
4. Gens. Els científics han demostrat que les persones dels avantpassats que vivien en regions més fredes suen molt més sovint. Sovint, la sudoració pesada és un factor hereditari.
5. Medicaments. Alguns medicaments tenen un efecte secundari com la sudoració intensa, com els medicaments hormonals. Això es veu especialment sovint quan es prenen anticonceptius orals. Si la sudoració no ha passat al primer cicle menstrual, val la pena parlar amb un metge i seleccionar-ne una altra.
6. Menjar i begudes. Si menges sovint menjars picants, salats i fumats, això també pot desencadenar la sudoració més gran. El consum regular d’alcohol empitjora el funcionament dels vasos sanguinis, es tornen menys elàstics i una persona comença a suar sovint i molt.
7. Hormones. La sudoració s’observa sovint durant els canvis hormonals del cos - durant la pubertat, durant l’embaràs, durant la menopausa, després del part.
8. Malalties Algunes malalties (per exemple, endocrí) condueixen a una sudoració severa. Si no hi ha raons òbvies de les aixelles humides (estrès, calor) i la sudoració apareix de sobte, aquest és un motiu greu per consultar un metge.

És molt important conèixer la causa de la hiperhidrosi per combatre no només la conseqüència, sinó també l’arrel del problema.

Higiene: la base de les aixelles seques

En general, la suor és gairebé transparent i inodora. Una aroma desagradable apareix com a resultat de la multiplicació de bacteris i microbis a les aixelles. Després de mullar-se, sovint la roba canvia de color: les samarretes i les bruses blanques a les zones de l'aixella es tornen grogues, els negres adquireixen una tonalitat blanca i esvaïda. Per evitar-ho, heu de seguir les normes bàsiques d’higiene.

La primera i més important regla és que la pell i la roba han d’estar sempre nets. S'ha de dutxar almenys dues vegades al dia.Després dels procediments de l’aigua, netegeu completament la pell de l’aixella i espereu fins que estigui completament seca. Només aleshores s’hauria d’utilitzar un desodorant i un antiperspirant. Per últim, per cert, no només amaga una olor desagradable, sinó que també bloqueja la sudoració augmentada. Si els productes higiènics estàndard no són adequats per a vostè, podeu comprar antitranspirants més potents a la farmàcia que us salvaran definitivament de les aixelles humides.

Assegureu-vos de portar un producte d’higiene amb vosaltres. L’armal pot tornar a mullar-se durant el dia i l’antiperspirant us resultarà útil. Però, en cap cas, no ho apliqueu sobre la pell humida i bruta: primer cal eixugar-la amb un drap humit i després assecar-la amb paper. Cada dia heu de portar samarretes i samarretes netes. Fins i tot si ahir "amb prou feines".

Si no podeu afrontar el problema de la transpiració augmentada, podeu utilitzar solapes especials a la part interior de la roba. Són coixins prims que s’enganxen a la roba de la zona de l’aixella. Si sueu, la capa de cotó absorbirà l'excés d'humitat i la roba quedarà seca.

Sovint una persona sua si porta roba feta de teixits no naturals, per exemple, sintètics. Les fibres de material artificial no deixen passar l’aire, el cos s’esvaeix i s’escalfa i comença la sudoració augmentada. Dóna preferència als teixits de cotó i lli, en ells suaràs molt menys.

Tractament professional de la hiperhidrosi

Els mètodes moderns de tractament ens permeten utilitzar diverses pastilles, pomades, gels i injeccions contra la sudoració excessiva. Si la causa d’una sudoració excessiva és l’estrès, es prescriuen els calmants amb efecte sedant. A més, a tots els pacients amb hiperhidrosi se’ls prescriu anticolinèrgics. Ofereixen alleujament temporal només durant la durada de la medicació. Malauradament, no els podeu agafar constantment, però tenen molts efectes secundaris.

En la lluita contra la sudoració també s’utilitzen bloquejadors de canals de calci. Hi ha remeis més senzills per augmentar la transpiració: Urotropina, Formagel, Formidró. Si hi ha una forta olor desagradable, s’utilitzen agents bactericides: ungüent boric, etc. A més, s’utilitzen activament diversos pomades, pols i gels. Entre les més populars i amb demanda hi ha la pasta de Teymurov.

De vegades, la hiperhidrosi es tracta mitjançant fisioteràpia, per exemple, electroforesi. Els corrents de baixa freqüència s’envien a les terminacions nervioses, que interrompen temporalment la seva funció, com a conseqüència de la qual es debilita el treball de les glàndules sudorípares. El procediment és eficaç, però de curta durada. La sudoració augmentada també s’elimina per intervenció quirúrgica. Alguns tipus d’aquestes operacions impliquen la introducció de Botox sota la pell a la zona de l’aixella, d’altres interfereixen en el treball microscòpic de les glàndules sexuals, i d’altres aferren les terminacions nervioses amb una minúscula pinça. Cadascun d’aquests mètodes té una sèrie de pros i contres. Una cosa és segura: qualsevol d’aquests procediments costa uns costos financers considerables. Aprofiteu-vos per desesperar-vos que hi ha maneres més econòmiques i segures d’afrontar la hiperhidrosi.

Els remeis populars contra les aixelles humides

A continuació, es mostren algunes receptes senzilles però extremadament efectives que us ajudaran en la lluita per la pell sec de l’aixella.

1. Sàlvia, plàtan, polvorí. Les plantes seques s’han d’abocar amb alcohol o vodka i insistir durant 10 dies. Després d’això, s’ha de filtrar la tintura i, després, netejar amb aquesta composició la pell neta i seca dues vegades al dia.
2. Vinagre de sidra de poma i àcid bòric. Barregeu els dos ingredients en proporcions iguals. Per tal de no suprimir la producció de suor, sinó també per donar a les aixelles un aroma agradable i agradable, podeu afegir a la composició unes gotes d’espígol o oli essencial de taronja.Després d’una dutxa, s’ha d’assecar la pell i eixugar-la amb un coixí de cotó en remull al líquid preparat. Quan s'absorbeix el líquid, espolseu midó pel damunt, que asseca perfectament la pell i no s'enrotlla. Realitzeu aquestes manipulacions dues vegades al dia, i les secrecions de suor es faran menys pronunciades.
3. Cítrics. Llimona, aranja, mandarina i taronja contenen en la seva composició àcids especials que inhibeixen l’activitat de les glàndules sudorípares. Podem dir que es tracta d’un antiperspirant natural. Netegeu només la pell neta i seca de les aixelles amb una escorça porosa i deixeu-la assecar bé. A més de la falta de suor, obté una agradable olor de cítrics.
4. Calci i ferro. Sovint, l’augment del treball de les glàndules sudorípares es produeix per la manca d’aquests oligoelements. Per cobrir el dèficit, heu de beure un curs de drogues que contenen ferro i calci.
5. Dutxa de contrast. Les glàndules sudorípares es poden entrenar amb una dutxa de contrast. Tome la dutxa al matí i al vespre, canviant la seva temperatura alternativament. Primer, la gota hauria de ser insignificant: aigua càlida i lleugerament freda. Quan s’hi acostuma, la gota hauria de ser més forta. La dutxa s'ha de dirigir precisament a la zona de l'aixella. Les visites periòdiques a banys, saunes i piscines ajuden a combatre la hiperhidrosi.
6. Escorça de fulla de roure i de nous. S’ha de preparar un caldo fort entre els dos components i humitejar-ne un tros de gasa. Apliqueu una compresa a la pell de les aixelles i deixeu-ho uns 15 minuts. Les compreses diàries us ajudaran a reduir significativament l’activitat de les glàndules sebàcies.

Proveu cadascun dels mètodes presentats: un d’ells segurament us convindrà i us ajudarà a desfer-vos de les molèsties aixelles humides.

A més de les mesures bàsiques per combatre la hiperhidrosi, cal parar atenció a la qualitat de vida. Feu més esports, mengeu menjar saludable, seguiu la higiene, begueu vitamines, proveu de ser menys nerviós i la sudoració passarà a poc a poc. Si falla tota la resta, assegureu-vos de veure un metge i preguntar-li sobre les possibles causes d'una hiperhidrosi sobtada.

Vídeo: com fer front a les aixelles humides