Com desfer-se ràpidament de la tos d’un fumador

Hi ha tal cosa: la tos de fumadors. Cosa molt desagradable. Es creu erròniament que només es manifesta entre els àvids amants del fum. Una tonteria. Escolta el teu cos. Si periòdicament hi ha un tros incomprensible a la gola i ni tan sols voleu tossir, sinó només gruixir, felicitats! Vostè és un concursant per a la candidatura de "raja els teus pulmons". Perquè aquest és el primer signe. A més serà pitjor.

Com desfer-se de la tos d’un fumador? Primer esbrinarem per què desfer-se’n i per què es triga tant en si mateix.

Va deixar de fumar: va empitjorar

Quan una persona deixa de fumar, el seu cos es va netejant gradualment. I els pulmons primer. Perquè es netegin, caldrà molt de temps. Com més temps fumeu, més temps trigareu a netejar. Per exemple, amb una experiència de 2 anys, el procés trigarà aproximadament un mes. I si fumeu més de 10 anys, aleshores durant uns 12 mesos us lliurareu de la tos. Fins i tot amb ajudes.

Com són? Pot ser:

• drogues
• Suplements dietètics
• remeis populars
• estil de vida (fisiologia)

Si s’utilitza un complex de mesures, és recomanable recordar o registrar amb precisió totes les dosis de fàrmacs, tintures i decoccions preses. El cas és que la tos de qualsevol fumador és sensiblement pitjor tan aviat com una persona es desfà del mal hàbit. I amb un augment de la tos, comença a augmentar la dosi del fàrmac. Amb el pas del temps, el fàrmac s’acumula al cos (sobretot per a productes a base de plantes i diverses infusions o decoccions d’herbes). I llavors comença a actuar. De vegades, això pot fer més mal que bé. Si els cilis dels pulmons no fan front a la quantitat d’esput que s’està separant, es pot produir un estancament i una supuració. És això el que aconsegueix l’home deixant de fumar?

Algunes persones intenten desfer-se de la tos del fumador, mentre continuen bufant-se de la manera habitual alhora del tractament. Funciona, però no fa gaire. Amb el pas del temps, es requereix una dosi creixent del medicament i, en un moment “bo”, els medicaments deixen d’actuar.

Resulta que per deixar de tos, primer has de deixar de fumar. En cas contrari, tots els esforços i mitjans gastats no seran útils.

Deixar de fumar: s’han de tractar

El primer pas és consultar un metge. Terapeuta, i millor al pulmonòleg. Observarà els resultats de les proves, estudiarà l'anamnesi i, sobre aquesta base, receptarà els medicaments o suplements dietètics més adequats. És possible que hagi de passar per un curs de fisioteràpia. Tot depèn de la situació.

No és gaire recomanable triar independentment un agent mucolític. Com que alguns són adequats per a un tipus sec de tos, d’altres per a una tos amb un alt nivell d’esput, d’altres tenen certes contraindicacions.

Però, és molt possible ajudar els vostres pulmons amb l'ajut de la medicina tradicional. Per cert, no us oblideu d’advertir el vostre metge sobre les infusions i decoccions preses. Això pot resultar útil i obtindreu una dosi més suau de química a la recepta.

El més òptim és la recepció de productes lactis. Llet, kefir, llet, llet de mantega. Només 200 ml al matí i els vostres pulmons diran gràcies.

El suc de rave negre ordinari juntament amb la mel natural, que s’utilitza per tractar tipus infecciós per a la tos, ajuda molt als antics fumadors. La majoria de la població del país ho sap com fer un forat al cultiu d’arrel i aplicar-hi mel. Aquest mètode és senzill, però proporciona poció curativa poc. Però cal prendre-ho per 2 cullerades. lmatí i nit al menys 30 dies (subjectes a un tracte gastrointestinal saludable). On obtenir tanta rave?

Ho fem: prenem 1 kg de mel pura i 2 kg de cultius d’arrels pelades rentades. Picar finament o passar per una picadora de carn. Barregeu en un plat de vidre, oblideu-ho durant 12 hores. Després de filtrar-lo i guardar-lo estrictament a la nevera. Resulta 1,5-1,7 litres de xarop curatiu. Ara amb prou seguretat.

Consell. És recomanable prendre calç de mel. És ideal per tractar les vies respiratòries superiors.

Entre les herbes que estan ben establertes com a lluitadores contra la tos de fumadors, es poden distingir especialment la farigola, el malvavisc, la camamilla, la plantació, la farigola. Aquestes plantes ajuden a restaurar els cilis de l’epiteli pulmonar. Per tant, la neteja és més ràpida i millor. Les agulles i les cebes de pi joves també són magnífics curanderos populars.

Cal destacar que al principi de prendre preparacions a base d’herbes, la tos augmenta significativament i la quantitat d’esput. No tingueu por, es tracta d’una reacció normal del sistema respiratori en la vostra ajuda. Així que el cos intenta desfer-se ràpidament de les toxines.

El color de l’esput pot ser marró fosc i fins i tot negre de carbó. Això és bo. Així els pulmons són cada cop més nets. Però si l’esput és lleuger, amb una tonalitat verdosa o rosada, aquesta és una ocasió per consultar immediatament un especialista. És millor estar segur, sotmetre’s a un examen i excloure malalties greus.

Com beure herbes quan un fumador tos? Cada planta té la seva recepta. Per exemple, la camamilla, la farigola o el plàtan s’ha de bullir amb aigua bullent. El càlcul és senzill: 2 cda. l sec cru breu 200 ml d’aigua bullint. Tapeu-ho i deixeu-ho coure uns 15 minuts. Colar i prendre 50 ml 3 vegades al dia.

Però les cebes funcionen millor segons un sistema diferent: poseu 1 cassoleta mitjana i 1 poma madura de la mateixa mida en una cassola. No pelar i pelar, només cal rentar-les bé amb un pinzell. Afegiu 1 litre d’aigua pura i 50-70 g de sucre. Bullir-ho a foc alt durant 10 minuts. Prendre 2 vegades al dia durant mig got.

Una altra cura miraculosa són les agulles de pi joves. Cal recollir-los a la primavera. A continuació, assecar, triturar i barrejar amb la mel natural en una proporció d’1 a 1 en pes. S'accepta de la següent manera: 1 cda. l la barreja s'agita en 250 ml d'aigua tèbia, beguda a cops menuts, al matí i al vespre.

El mètode és bo per als seus múltiples beneficis:

• Durant la recollida, obtindreu activitat física més l’aire curatiu del bosc de pins.
• Prenent el fàrmac regularment, el cos es nodreix de vitamines i minerals.
• Els olis essencials d’agulles i les propietats curatives de la mel ajuden als pulmons a combatre la tos.
• La barreja provoca una certa aversió al fum del cigarret. Fins i tot un desconegut.

Deixem de fumar: netejem els pulmons amb educació física

Pare, pare! Per què no voleu llegir més? Ningú no pintarà les conegudes veritats sobre els beneficis d’un estil de vida saludable. No convèncerem tothom a fer una carrera de sprint cada matí ni a convertir-se en gimnasta de primer nivell mundial.

Només un fet interessant: la circulació sanguínia de qualsevol persona es millora fins i tot a partir de 20 inclinacions i 10 okupa. Llavors, per què no començar amb ells? Al matí, en lloc del cigarret habitual, baixeu al balcó. Adorat, assegut. Ens quedem respirats. Ja és un bon moviment per saturar el cos amb una bona porció d’oxigen.

Si hi ha un desig, continueu augmentant l’activitat física. No serà, doncs això és suficient. Com ajuda això a desfer-se de la tos d’un fumador? Per regla general, els amants del tabac són els propietaris d’elegant respiració. Fins i tot amb una mica d’esforç, els falta aire. Així l’alè s’obté el més profund possible, augmenta el flux d’oxigen a la sang. Directament, augmenta el subministrament de sang als pulmons i s’intensifica el treball de l’epiteli. Netejar els bronquis obstruïts es fa més intens.

Resulta una mena de garantia mútua: respira més profundament - més net que els bronquis.

Consell.Naturalment, si el balcó s’obre a un carrer gasejat, és millor que s’agafi amb les finestres tancades. O heu d’anar al parc del costat i ja intenteu córrer-hi. Es pot començar a partir dels 100 metres, augmentant progressivament la distància. Si encara no és possible executar, el vostre lema és a peu.

Hi ha símptomes: deixar de fumar!

La tos d’un fumador clàssic és molt fàcil de diagnosticar pel vostre compte. No cal que sigui un metge certificat per a això.

1. Primera etapa. Sensació de picadura constant a la gola. Vull o tos o embrutar. La sensació no passa durant el dia. Al matí es produeix una petita tos. Podeu desfer-vos d’aquí a 30 dies.
2. Segona etapa. Tos humitejada després del primer cigarret del matí cada dia. Amb molta esput. També es produeix amb una respiració profunda, rialles, cap enrere. Debilitat periòdica incomprensible, sensació de “ferro colat” adormit. La majoria de vegades passa en 3-5 mesos.
3. Tercera etapa. Una tos matinal molt llarga. Llagrimeig, amb forta tensió muscular. Molt sovint, sec, bloquejant completament l’accés de l’aire. Hi ha dolor ardent a la regió dels bronquis i lleugerament inferior. Hi va haver moments en què la gent es va trencar les costelles quan es va produir una tos. Fatiga, forta fatiga regular. Es necessita de 9 a 12 mesos per desfer-se del tot.

Un signe característic de la tos d’un fumador és la manca de febre en qualsevol moment, l’esput molt profus. L’atac pot ser causat per un badall profund, l’esforç físic, una rialla ordinària o una simple respiració.

Heu trobat aquest tipus de símptomes? Comença a pensar. Altrament, aviat en lloc de coàguls d’esput, us escopireu trossos dels vostres pulmons. Per descomptat, es tracta d’una metàfora, però el significat no canvia.

Valorat consell per a aquells que estiguin decidits a deixar de fumar

No intenteu utilitzar guixos o tauletes màgiques. L’home sempre és impulsat per la por. I aquí només heu de triar: la por de morir abans del temps o la por de "com estaré sense cigarrets?" Ell mateix va començar a tossir i va deixar de fumar. Ningú no pot obligar. Voleu? Fum i tos. "A la vostra salut!"

Si una persona està cansada de fer cadell i ell, després d’haver deixat d’enriquir personalment els magnats del tabac, sovint continua inhalant el fum de les altres persones, llavors no podeu tractar la tos. Perquè el fum de segona mà té un efecte encara pitjor. Els bronquis estan intentant netejar-se, i una persona hi està afegint toxines i resines fresques. Quina delícia! Pots dir-me on es poden comprar nous pulmons si són tan berrosos amb ells?

Abans de prendre remeis, llegeix atentament les instruccions i redueix la dosi amb seguretat tres vegades. Haureu de beure aquestes decoccions durant molt de temps, però el cos no està acostumat. Escolta't. Ha empitjorat? Tot està bé? Així, doncs, arribem a la dosi recomanada.

I una cosa més. Tot i que el destí us sigui favorable i vosaltres, després de 20 anys de mal costum, no sabeu què és la tos d’un fumador, aleshores escolteu la vostra llar al matí. El teu cigarret també els va agafar. Khekat i gola intestinal? Està ben fet! També corren risc, gràcies a la vostra afició "innocent".

És impossible seguir fumant i desfer-se de la tos del fumador. Podeu obtenir un alleujament temporal i res més. I no us heu cansat d’espantar els membres de la vostra llar amb els vostres “xavals” matinals i molestos companys i companys de feina cada dia? Cansat? Trieu una elecció i deixeu-la bé, en benefici de vosaltres i del vostre cos. Sigueu sans!

Vídeo: com netejar els pulmons i deixar de fumar