Té negre amb llet - beneficis i perjudicis

Molts estimen el te amb llet. Aquesta beguda aporta molts avantatges: alleuja la set, neteja el sistema immune, ajuda a recuperar-se després d’un refredat. Hi ha algun mal? Per fer-ho, val la pena considerar cada ingredient per separat.

Per a què serveix el te?

1. Evita que les cèl·lules canceroses es desenvolupin, destruint-les. El te conté polifenols que destrueixen les cèl·lules canceroses.
2. Molts antioxidants que milloren la immunitat, a causa dels quals el cos resisteix millor les malalties.
3. El desig de beure alcohol mata completament. La propietat és més inherent al te verd.
4. Prevé malalties dentals matant els bacteris adequats. Una persona que beu te no pateix càries dental i no pateix càries dental.
5. Millora la digestió. Mata bacteris nocius que contenen els aliments que entren al cos i prevé problemes amb els intestins i l'estómac. A més, la beguda conté tanins que milloren la digestió.
6. Elimina els metalls nocius juntament amb les toxines. Funciona com a diürètic.
7. El te s’utilitza com a remei després de la irradiació. Redueix els efectes de la radiació dels aparells telefònics, monitors i pantalles de televisió.
8. Útil per a aquells que volen perdre pes. Normalitza la immunitat, elimina el líquid innecessari i no permet experimentar atacs de fam aguts. Combinant el te amb un estil de vida saludable i una alimentació adequada, podeu lliurar-vos de quilos addicionals. A més, el contingut en calories de la beguda és molt baix, en una tassa només tres quilocalories.
9. Actuant com a diürètic, elimina el líquid que s’acumula als vasos. Afegiu llet i l'efecte es millora.
10. Útil per a diabètics: redueix el sucre en sang. Tot això es deu a que els polisacàrids inhibeixen la presa de glucosa.
11. Redueix i controla el colesterol, millorant la circulació sanguínia i estimulant el metabolisme.
12. La cafeïna continguda alleuja la fatiga, normalitzant la digestió. També millora l’activitat cerebral.
13. El zinc en la beguda té efectes beneficiosos sobre les propietats reproductives, augmentant la qualitat de la llavor en els homes.
14. També és beneficiós per als homes que participen en l’esport: manté el to muscular en un estat normal i els hidrats de carboni ajuden a mantenir-se en forma. La proteïna també ajuda en la construcció dels músculs i contribueix al creixement de la massa muscular.
15. Facilita la ressaca. Com a diürètic, el te elimina les toxines i tot el verí que va entrar al cos el dia abans.
16. Alleuja migranyes i mals de cap.

Els avantatges de la llet

Ara voldria tenir en compte els avantatges de la llet:

1. Proveïdor de calci Aquest material serveix per enfortir els ossos i ajuda a combatre una malaltia conjunta anomenada artritis.
2. Normalitza el treball del cor. Expandeix els vasos sanguinis. Redueix el risc d’atacs cardíacs.
3. És útil per a nens, ja que és necessària una gran quantitat de calci per al creixement i formació de l’esquelet ossi.
4. Enforteix el sistema immune.
5. Ajuda amb malalties de l’estómac i els intestins, elimina l’ardor irritant, normalitza l’acidesa.

Com veieu, el te i la llet, combinats, aporten molts beneficis al cos.

El mal del te negre amb la llet

1. La cafeïna no només alleuja la fatiga i activa el cervell, sinó que també augmenta la pressió arterial i afecta negativament el cor. A més, una persona depèn de l’ús diari. La bona notícia és que la llet redueix lleugerament els efectes nocius de la cafeïna.
2. Quan el te i la llet es barregen, hi ha un risc de fermentació alimentària i és més difícil que l’estómac processi els aliments.
3. A més de toxines i toxines, també s’excreten substàncies útils, que esgoten el cos.
4. Els tanins que conté el te interfereixen en l’absorció del ferro, donant com a resultat una deficiència de ferro i una persona comença a patir anèmia.
5. Massa te perjudica les dones que porten un nadó. Les dones embarassades no necessiten beure més de dues tasses al dia, aquesta és la norma màxima que no perjudica el fetus.
6. No cal beure te negre amb llet durant la lactància. La cafeïna entra a la llet, el bebè està excitat i la seva mare intenta calmar-lo durant molt de temps. Però podeu substituir-lo per te verd: no conté molta cafeïna i conté substàncies més útils.
7. Quan feu un te amb llet, heu d’oblidar-vos del sucre. No només afecta negativament moltes funcions del cos, sinó que també té un contingut calòric elevat. Val la pena afegir només una culleradeta de sucre granulat i el te tindrà el doble de calories.

Com podeu veure, si el te amb llet es consumeix en dosis grans, es torna perjudicial. Per tant, és millor beure aquesta saborosa beguda en petites quantitats.

Vídeo: els avantatges i els perjudicis del te amb llet