Nabius per a diabetis: els beneficis i els perjudicis

La nutrició té un paper important en la vida humana. Gràcies a la ingesta d’aliments, entren una gran quantitat de substàncies i components útils que contribueixen a millorar el funcionament dels òrgans i l’estat físic i emocional general. Entre una gran varietat de productes, cal parar especial atenció als nabius. Aquesta baia es considera especialment útil per a la diabetis. De les fruites s’elaboren diversos plats i també s’utilitzen les fulles i brots de la planta.

Nabius per diabetis

Les propietats curatives dels nabius

Els nabius són bons perquè contenen un percentatge bastant baix de l’anomenat índex glucèmic. Gràcies a això, la baga és tan apreciada entre les persones amb diabetis. Molts, prenent-lo durant un curs especial, van notar una disminució de la quantitat de glucosa a la sang, així com un estat estable del cos en el seu conjunt.

A més, el contingut de substàncies en la planta com:

  • àcids ascorbics, màlics, cítrics i succínics;
  • vitamines dels grups a, c i b;
  • olis essencials;
  • macro- i microelements;
  • substàncies de pectina.

Els nabius no només afecten la glucosa a la sang, sinó que també afecten el rendiment d’alguns òrgans vitals. Així, es poden distingir propietats addicionals d’un producte tan útil.

  1. L’ús regular de fulles de nabius netejarà el tracte gastrointestinal de toxines i normalitzarà el seu treball. Com a resultat, la digestió millora i els processos de l’estómac es normalitzen.
  2. Els nabius tenen un efecte positiu en el fetge i els ronyons.
  3. Si el pacient té diabetis mellitus tipus 2, es recomana menjar periòdicament nabius per evitar problemes de visió. Enforteix les parets dels vasos sanguinis, reduint el risc de desenvolupar retinopatia diabètica.
  4. Entre les propietats beneficioses destaca l’efecte dels nabius sobre l’epidermis. Per exemple, pot ajudar a alleujar la irritació, enrogiment i picor, a més d’accelerar el procés de curació.
  5. Gràcies a l’ús de baies, la quantitat de colesterol a la sang es normalitza.
  6. El cos es converteix en menys sals després de menjar nabius.

També es pot notar que el producte no provoca reaccions al·lèrgiques i, per tant, pot ser recomanat per a l'ús de gairebé tots. A més, la baia té un efecte positiu en la pèrdua de pes.

Contraindicacions

Malauradament, malgrat la majoria de propietats útils, no tothom pot utilitzar el producte. Per exemple, entre les contraindicacions indicades:

  • urolitiosi;
  • intolerància individual a qualsevol de les substàncies contingudes a la baia;
  • patologia del pàncrees.

En tots aquests casos no es recomana menjar nabius.

Per què és possible menjar nabius amb diabetis?

Per començar, convé remarcar que els nabius són un producte local, i en principi es recomana que tothom en mengi. Podeu trobar arbustos d’una planta similar tant a Sibèria com als Urals o al centre del país. El propi nom de la baia prové del fet que durant el consum pinta la pell i la boca d’un color característic.

Per què amb la diabetis pots menjar nabius

Inicialment, es valoraven els nabius per ajudar a afrontar la mala visió. Gràcies a ella, el treball dels músculs dels ulls va millorar i es van reforçar les parets dels vasos. A més, la baia conté moltes vitamines que afecten positivament el funcionament dels òrgans de la visió. Això passa a causa del reforçament de la immunitat i de l’organització de la protecció addicional.

Una mica més tard, es va demostrar l'efecte positiu de la baia en pacients que pateixen diabetis mellitus tipus 2, i també es pot utilitzar com a profilaxi de diverses malalties nervioses. Tot això es deu al contingut de vitamines útils per al cos. Com a resultat, la ingesta de nabius s’acompanya de la restauració del metabolisme i la millora de l’estat general del pacient.

Pel que fa a la diabetis, molts experts creuen que l’ús regular del producte reduirà el risc d’una malaltia. Això és especialment útil per a aquelles persones en situació de risc i que pateixen una malaltia anomenada prediabetes. El fet és que les baies contenen fibra i pectina, que són útils per al sistema digestiu. Gràcies a ells, es produeix una disminució del risc de patir una malaltia i el pes també es normalitza.

Molts metges recomanen afegir nabius a la dieta dels nens per tal de reforçar la immunitat del nen per endavant i proporcionar al seu cos totes les vitamines i nutrients necessaris.

No fa gaire, es va descobrir l'efecte positiu dels nabius en la condició de la pell. Això es va fer com a resultat de prendre el producte per pacients amb diabetis mellitus. Normalment la seva pell s’asseca durant la malaltia i la curació de ferides és molt més lenta. Després de prendre el producte, el procés de recuperació de l’epidermis es va accelerar de manera significativa i la sequedat va desaparèixer. Fins a la data, es recomana als pacients diabètics fer compreses o locions a partir de nabius o altres parts d’aquesta planta.

Pasta de nabius

El producte es converteix en el més popular a l’estiu, ja que és aleshores quan els arbustos comencen a donar fruits. En aquest moment, es recomana recollir totes les baies amb antelació i congelar-ne algunes per deixar-les a l’hivern, quan les vitamines i els nutrients siguin tan necessaris.

Si no voleu congelar una baia, aleshores podeu utilitzar una altra manera: feu-ne una pasta. A més, per a la seva preparació, també podeu utilitzar nabius, que contenen un gran subministrament d’àcids, vitamines i antioxidants útils per a l’organisme. Gràcies a la pasta de nabius, tots els components són perfectament absorbits pel cos, cosa que afecta positivament l’enfortiment de la immunitat.

Tintura

Tintor de nabius
Una altra manera de collir baies per a l’hivern és fer tintures. Per realitzar-lo, haureu d’emmagatzemar els productes següents:

Fulles de nabiu. Tindrà aproximadament una cullerada. I el millor és que es molin amb antelació.

Aigua calenta

El procés de cocció és força senzill:

  1. Per obtenir aigua calenta, es bull un bullidor.
  2. En aquest moment, les fulles triturades es col·loquen en un recipient o un termo i només llavors s’omplen amb aigua bullent a temps.

Aquesta barreja haurà de tancar-se per formar un bany d’aigua i mantenir-la durant uns 40 minuts, i després colar. Es recomana beure tintura aproximadament tres vegades al dia, en quantitat de dues culleradetes cada vegada.

També hi ha altres receptes i mètodes per collir nabius a casa. Per exemple, podeu fer compota, te, gelea i melmelades diverses. A més, es poden afegir altres fruits o productes a la recepta que tinguin un efecte addicional sobre el cos. Així, resultarà no només un plat saborós, sinó també saludable, capaç de delectar-se amb propietats gustatives i curatives durant tot l'any. L’únic que cal tenir en compte abans d’inscriure’s als nabius és una consulta obligatòria amb un metge.

Vídeo: hi ha algun benefici de nabius per a la diabetis?

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació