Plàtans per a nens: a quina edat puc donar?

Amb la reposició a la família, els pares estan ansiosos pel que s’inclou en la nutrició bàsica de les seves molles. Per regla general, els plàtans són considerats els millors aliments complementaris, juntament amb les pomes i els carbassons. Però hi ha restriccions quant a l'edat del nadó i les seves característiques individuals. Molt sovint, la ingesta prematura d’un fruit d’aquest infant comporta conseqüències més imprevisibles. Mirem-ho pas a pas perquè pugueu fer la vostra opinió.

Plàtans per a nens

L’efecte del plàtan sobre el cos del nen

  1. No és cap secret que la fruita tropical sigui molt nutritiva en la seva composició química. A més que al nen li agrada fer festa amb puré de plàtan, el seu cos està saturat de substàncies necessàries. El plàtan és una fruita hipoal·lergènica, per la qual cosa es considera ideal per a la seva introducció en aliments complementaris des de ben jove.
  2. La base inclou vitamines que pertanyen al grup B. Afecten positivament els antecedents psicoemocionals del nen, formant el sistema nerviós central. El calci amb fòsfor és el responsable del desenvolupament del teixit ossi, que es fa fort a causa del farciment de microvoides.
  3. El plàtan millora l'estat d'ànim, fa que el nadó sigui menys humà, contribueixi a un son còmode. Una llista extensa de vitamines i minerals és simplement necessària perquè els nadons es desenvolupin d’acord amb la categoria d’edat.
  4. El múscul cardíac necessita potassi i magnesi i es necessita ferro per millorar la composició de la sang i prevenir l'anèmia. Degut al seu gran valor nutritiu, els plàtans s’inclouen a la dieta per prevenir el raquitisme.
  5. La base de les fruites presentades inclou aminoàcids i compostos midó, aquests darrers donant més d’1 / 5 del volum total del producte. Gràcies al midó, els fruits s’absorbeixen totalment i normalitzen l’activitat del tracte digestiu.
  6. Sovint la carn es combina amb la llet escalfada, després de la qual cosa se li dóna un còctel a un nadó malalt de tos o bronquitis. El còctel també té tot el que permet que el cervell funcioni correctament i es desenvolupi.

Al·lèrgia al banana

  1. Si seguiu les estadístiques mitjanes, rarament es produeix una reacció inesperada en la introducció del fetus presentat a la dieta. Per aquest motiu, els experts permeten afegir plàtan a aliments complementaris, a partir dels sis mesos d’edat.
  2. Aquestes recomanacions s'apliquen als nadons les mares dels quals consumissin la fruita abans de la concepció i durant tot el període de gestació. Això significa que el cos del nen està preparat per assimilar totes les substàncies presents en aquest producte.
  3. Malgrat els resultats positius de la introducció, heu de tenir en compte possibles al·lèrgies. Ella, per regla general, es fa sentir en violació de les condicions d’emmagatzematge i processament de fruites. Si els plàtans es remullen de química per a un millor transport, caurà a la polpa a través de la pell. Es tracta de productes químics que porten conseqüències negatives.

Quan puc entrar al menú

Quan puc entrar un plàtan al menú del nen

  1. L’opinió dels experts sobre aquest tema varia. Alguns defensen que es pot donar fruita als nens a partir dels 5 mesos, mentre que d’altres defensen el tractament del nen després de 7 mesos. Per tant, es considera que l’edat mitjana i relativament segura és el període posterior als sis mesos.
  2. Val a dir immediatament que el primer plàtan no s’introdueix a la dieta. La superioritat es dóna a les pomes o al carbassó. El fruit en discussió actuarà com a suplement, en cas contrari, el cos del nadó no percebrà la seva composició.
  3. Quan colliu i tracteu el nen amb aquesta fruita, heu de començar per les preferències del petit gourmet. Els nens a partir dels sis mesos donen 1 cullerada. en forma de puré de patates rares. A poc a poc, la quantitat puja fins a 2 cullerades. l
  4. A partir dels 8 mesos d’edat, es permet donar molles a partir de 3 cdas. l., portant lentament el volum fins a la meitat del fruit de mida petita. A prop dels 10 mesos, el nen es tracta amb una fruita sencera picada a rodanxes.

Característiques de selecció i emmagatzematge

  1. La base de fruites verdes inclou els tanins, responsables de l’augment de la formació de gasos i d’altres reaccions imprevisibles del tracte gastrointestinal.
  2. També s'han de descartar exemplars amb excés, que poden provocar restrenyiment i al·lèrgies. Aquestes fruites acumulen massa glucosa, la qual cosa provoca al·lèrgies.
  3. Només es prefereixen els plàtans madurs. La seva pell està pigmentada de color groc i no hi ha taques negres a la superfície. Si hi ha zones no madures, deixeu que la fruita s’acosti durant diversos dies. En aquest cas, és millor col·locar les fruites a prop de les pomes.
  4. Després d'una bona selecció, tingueu cura de la fruita. A casa, s’ha de mantenir només en un lloc sec, l’exposició al fred és inacceptable. Després de l’adquisició, heu de menjar plàtan en 4 dies, després es tornaran negres.

Quan un plàtan està contraindicat

Contraindicacions del plàtan per als nens
A més dels efectes positius dels fruits sobre el cos del nen, hi ha un costat negatiu. Per tant, tingueu en compte quan els plàtans poden ser perjudicials.

  1. Si el nen té sobrepès, no es recomana incloure plàtans a la dieta. Aquestes fruites incorporen una alta concentració de sacarosa i fructosa. En conjunt, aquestes substàncies condueixen al desenvolupament de l’obesitat.
  2. Val la pena assenyalar que els fruits en qüestió es classifiquen en productes hipoal·lergènics. Tot i això, hi ha casos d’intolerància individual als plàtans. Sovint aquesta reacció del cos es manifesta a causa del processament de fruites tropicals amb productes químics. Com a resultat, el nadó pot tenir una erupció a la pell que li farà picor.
  3. Val la pena endarrerir la introducció del producte a la dieta de les molles, si té problemes amb el tracte gastrointestinal. No es recomana donar plàtans a un nen si té restrenyiment, indigestió, inflor. Menjar matèries primeres només agreujarà la situació.
  4. Si un nadó ha heretat diabetis mitjançant una línia genètica, està prohibit introduir plàtans a la dieta. El mateix passa amb els nens que han augmentat la coagulació de la sang.
  5. En qualsevol cas, si veieu un deteriorament en la salut del nen després de consumir fruites, exclou-les de la dieta per un període indefinit. És millor consultar amb un especialista en aquesta ocasió.

Maneres de fer fruita

Puré de plàtan per a bebè

  1. Si voleu introduir un bebè a un plàtan per primera vegada, és molt recomanable diluir el puré de patates en quantitats iguals amb la barreja alimentària o la llet materna. Gràcies a això, el nen provarà un plat nou amb un sabor ja familiar. A més, la consistència serà força líquida.
  2. Abans de donar al nen un fruit nou, prepareu-lo adequadament. Retireu no només la pell, sinó també totes les ratlles. En les primeres setmanes, poseu el producte a la molla només després del tractament tèrmic previ. Tritureu el plàtan en un bany de vapor o d’aigua. Alternativament, utilitzeu una caldera doble.
  3. Per fer-ho, trosseu la fruita en trossos petits i poseu-la en un bol d’un electrodomèstic especial o en un recipient dissenyat per a un bany d’aigua. Colar la fruita uns 6 minuts. Després d'això, les matèries primeres es poden desemmotllar de qualsevol manera possible. També es pot preparar un plàtan d’altres maneres, no menys interessants.
  4. Entre altres coses, es pot col·locar una fruita tropical en un pitxer. Dóna la fruita al nen. Gràcies a la forma absolutament segura d’alimentar el nadó, també es farà un massatge de genives. Si voleu fer puré de patates ràpidament, raspeu el plàtan amb una cullera de postres.
  5. Alternativament, es pot fer un puré de plàtan amb una forquilla senzilla. Alternativament, utilitzeu una batedora o una ratlladora fina.Per obtenir una consistència més fluida, afegiu suc de fruita, aigua o llet materna a la massa.
  6. Si voleu estalviar molt de temps, compreu un puré de plàtan preparat a punt en gerres destinades als nadons. Aquesta massa va bé amb altres fruites, sobretot amb una poma. També es permet barrejar kefir o iogurt casolà. Els productes lactis agre aconsegueixen un sabor agradable.

Es permet als nadons donar un plàtan fresc. El principal és convertir la fruita en una massa homogènia. Com a alternativa a la fruita, podeu cuinar alguna cosa. Si voleu, barregeu el puré de plàtan amb altres formulacions de fruites, una barreja d’aliments, llet materna o productes lactis fermentats. Si el nen està completament sa, no haurien de sorgir problemes d’assimilació d’un nou producte.

Vídeo: Beneficis per a la salut del plàtan

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació