Могат ли стриите да се премахнат след раждането?

Неимоверно щастлив и в същото време труден период за всяка жена е раждането на дете. Женското тяло и всички негови системи се възстановяват, за да се справят с новата и значима мисия възможно най-ефективно - да изнесат и да раждат здраво дете без различни проблеми.

Възможно ли е премахване на стрии след раждане?

През всичките 9 месеца бременност натоварването върху тялото на жената със сигурност ще се увеличи и след като бебето се роди безопасно, майката често открива, че нежеланите последствия са се отразили не само върху фигурата й, но и върху кожата, върху която са се появили стрии.

За съжаление, по-голямата част от жените, които раждат потомство, трябва да се сблъскат с такъв неприятен проблем. Достатъчно трудно е да се предотврати появата на подобни недостатъци, а впоследствие е още по-трудно успешно да се отървете от тях. Човек обаче не трябва да се разстройва, защото ключът към успеха ще бъде правилният подход и следването на определени препоръки.

Бременността е основен фактор при стрии

Стриите (или стриите) са тънки ивици, които са на леко повдигане спрямо кожата или, напротив, сякаш издърпани навътре. Цветният им тон може да бъде различен - от светлосив до яркочервен, синкав, понякога кафяв.

В по-голямата си част това се дължи на спецификата и цвета на кожата на жената, но стрии придобиват най-голяма яркост веднага след появата им. След това, когато настъпи смъртта на малки кръвоносни съдове, стриите придобиват по-невидим белезникав оттенък. И на този етап става много трудно да се отървете от тях, използвайки само народни методи.

С прости думи, стрии са новообразувания, които се появяват на кожата, когато съединителната тъкан се разрушава по време на бременност. Те могат да се появят по различни причини и именно носенето на детето най-често води до образуването на стрии.

Основните причини:

  1. По време на бременността женското тяло претърпява огромни промени в хормоналната система. Такива промени засягат функционирането на всички системи в организма: прекомерното производство на прогестерон води до висока чувствителност на кожата, а липсата на еластин заедно с колагена води до факта, че кожата губи своята еластичност, тонус и способността за разтягане се намалява.
  2. През цялата бременност бебето расте, теглото му се увеличава, следователно, общото тегло на жената също се покачва. Когато наддаването на тегло е бавен процес, лишен от внезапни скокове, кожата успява да се приспособи към това състояние и при условие, че е осигурена правилна грижа, сълзите ще бъдат сведени до минимум. Но когато бременното момиче натрупа тегло рязко и бързо, тогава, най-вероятно, това ще доведе до стрии след раждането.
  3. Ако една жена носи няколко деца едновременно - близнаци или тризнаци, рискът от стрии се увеличава (това важи и за едно дете с голямо тегло), тъй като кожата и колагеновите влакна имат ограничена еластична граница.
  4. Освен това по природа кожата на жените също може да не е много еластична или склонна към появата на стрии.
    Стриите могат да възникнат и от факта, че в женското тяло липсват витамини и минерали и микроелементи.

Такива вещества са необходими, за да се синтезира колагенът в правилните количества, тъй като в процеса на раждане на дете женското тяло изразходва натрупаните полезни елементи, за да осигури развитието на плода.

Както можете да видите, понякога е доста трудно да се елиминират някои от причините за появата на стрии, но въпреки това, ако е малко вероятно да се отървете от наследствения фактор, тогава е напълно възможно да повлияете на причините в зависимост от жената. След цялостен подход, включващ превантивни мерки, момичето може изключително да намали вероятността от стрии дори по кожата, която не се различава по естествена еластичност.

Как сами да се отървете от стрии след раждане?

Този въпрос измъчва почти всяка жена, която наскоро роди и забеляза малки ивици, наподобяващи белези в корема (а понякога и по бедрата и задните части).

Експертите са на мнение, че е необходимо да се положат всички усилия, за да се отървете от стриите, когато те са още пресни - те наистина могат да бъдат елиминирани у дома, без да отидете на лекар. Съществуват значителен брой методи, които ще помогнат да се направят стрии невидими и понякога напълно да се справят с тях.

Физически упражнения и упражнения

Можете да възстановите красотата на стомаха и да възстановите предишния тонус на мускулите и кожата на кожата, като правите физически упражнения. Трябва обаче да се разбере, че не трябва да започвате занимание веднага след раждането на детето.

Упражнения и упражнения за разтягане

Необходимо е да получите съвет от лекар, който трябва да даде разрешение за физическа активност и упражнения. Както обикновено, лекарите ви позволяват да започнете леки упражнения след няколко месеца след раждането на детето, но за да спортувате интензивно, ще трябва да изчакате около шест месеца.

Струва си да започнете с леки товари. Като алтернатива можете да започнете с упражнения, които развиват дихателните мускули. За целта можете по време на вдишването бавно да рисувате в стомаха и да го надувате като топка в момента на издишване. Продължителността на упражнението не трябва да надвишава 10-15 минути. Можете скоро да постигнете маточни контракции, ако овладеете правилната техника за изпълнение на това упражнение.

След това можете да започнете да се затопляте. Преди основните натоварвания трябва да се разбере, че първоначално е необходимо да се затопли мускулите, важно е също да се развият ставите. Можете да разработите индивидуален набор от класове, благодарение на които ще бъде възможно да се постигне максимална ефективност и отлични резултати.

Чудесен начин да се отървете от увиснала кожа на корема и стриите се счита за дъска. В сравнение с конвенционалните упражнения за абс, щангата ви позволява да постигнете високо натоварване на мускулния обем и след раждането често е нежелателно да се занимавате с упражнения, които развиват групи от мускули на абс. Класическата щанга се изпълнява по следния начин: тялото е успоредно на повърхността на пода, заставайки на протегнати крака и ръце, можете също да застанете в това положение от положението на лакътя.

Тогава е необходимо да замръзнете, стегнете коремните мускули и леко стегнете дупето. Можете да опитате различни варианти на упражнението, например, като използвате странична позиция. Можете да усложните упражнението, ако кръстосате ръце. В началото продължителността на упражнението не може да надвишава 10-20 секунди, но с течение на времето продължителността на занятията може да бъде увеличена до няколко минути.

Едно от ефективните упражнения се счита за лодка. Това е комбинация от дънкови и коремни дихателни упражнения. За целта легнете на гърба си, леко повдигнете долните крайници и тялото, оформяйки вид лодка. След това трябва да дишате енергично с корема си. В началото продължителността на упражнението няма да надвишава 10-15 секунди, но с течение на времето жената ще може да остане по-дълго.

С течение на времето комплексът от упражнения може да бъде разреден с различни дейности. Те са предназначени да възстановят формата на гърдите, задните части, ръцете и краката, бедрата и гърба. Можете да използвате обръч, да правите плуване и йога. Важно е обаче да се разбере, че физическата активност трябва да се увеличава плавно, а доброто представяне може да се постигне само чрез стабилна работа на класовете.

Масажни процедури и контрастен душ

В допълнение към физическата активност е важно да се обърне внимание на масажа. Можете да го изпълнявате по най-различни начини: докато се къпете в банята или търкате кожата след душ. Можете да използвате масажна четка с естествена четина. Можете да разтриете кожата в кръг. Можете да редувате топла и студена вода, за да повишите тонуса на кожата и да й помогнете да се възстанови бързо.

Масажни процедури за стрии

Можете да добавите масла от натурални съставки или масажен крем. Процедурата за пилинг и опаковане ще помогне да се постигне ефективност. С помощта на тези процедури можете да възстановите красотата на кожата, да възстановите нейния тонус, да увеличите кръвообращението.

Приемът на основни витамини и правилната диета

Когато жената кърми, е достатъчно трудно да се определи диетата, която може да се справи със стрии. Във всеки случай е възможно опит за постигане на това. Много по-лесно е да направите това, ако майката вече не храни бебето.

Какво може да се направи за това:

  1. Пийте необходимото количество вода - зелен и бял чай, сок, компот.
  2. Яжте по-често, но на малки порции, за да не чувствате глад.
  3. Следвайте всички препоръки, които са ви помогнали, докато носите бебето си.
  4. Важно е да балансирате диетата, да я напълните с микроелементи, витамини и минерали.
  5. Можете да се консултирате с лекар, така че специалист да предпише витаминен комплекс.

Каква козметика има за да се отървете от стрии?

Понастоящем има огромен брой различни инструменти, които да помогнат за грижата за кожата след раждането. Благодарение на тях е възможно да се постигне еластичността на епидермиса, да се възстанови тонуса към него и да се предотврати образуването на микропукнатини.

Такива средства включват лосиони, тонизиращи средства, мехлеми и натурални масла, кремове и балсами. Също така е допустимо да се използват различни смеси, които една жена може да готви у дома. Обърнете внимание на инструкциите за тяхната употреба и състава на продукта.

Козметични процедури, за да се отървете от стрии след раждането

Можете да прибягвате до тези процедури, ако методите, използвани у дома, не донесат подходящия резултат. Има редица ефективни методи, които ви позволяват да се отървете от неприятните ивици:

  1. Лазерна корекция. Този метод е широко търсен, тъй като е възможно да се премахнат стрии с лазер доста просто, бързо и без неприятни усещания. Въпреки това ще трябва да изчакате няколко месеца, преди да вземете решение за процедурата.
  2. Мезотерапия. Същността на процедурата е, че терапевтичните вещества се инжектират под кожата. В конкретен случай със стрии се въвеждат веществата еластин и колаген.
  3. Озонова терапия Според принципа на действие този вариант е подобен на предишния, но се инжектира озоно-кислородна смес. Методът ви позволява да повлияете положително на дермата, производството на колаген се активира, съединителната тъкан започва да абсорбира по-бързо.
  4. Биоревитализация. Включен е и в броя на ефективните методи за отърване от стриите. Извършва се корекция на кожата, елиминират се стрии. Процедурата може да бъде последвана от инжекции или използване на лазер.

Най-кардиналният начин е пластичната хирургия. Експертите са на мнение, че тази опция е най-крайната мярка.Като минимум ще е необходимо да се предвидят много средства за постигане на резултата, освен това, като оперативна мярка, процедурата е изправена пред някои усложнения.

Видео: възстановяване след раждане

Препоръчваме ви да прочетете


Оставете коментар

за да изпратите

въплъщение
wpDiscuz

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

паразити

красота

ремонт