Съдържание на статията
Този продукт беше оценен от привържениците на здравословния начин на живот и желаещите да отслабнат. Кокосовото мляко е необичайно за жителите на Русия на вкус, но в комбинация с кафе дава интересен резултат. Нежен кремообразен послевкус и пищна снежнобяла пяна привличат всички нови почитатели на тази напитка.
Полезните свойства на кокосовото мляко
Всеки продукт трябва да се консумира умерено, препоръчва се приблизително 200 грама на ден. мляко в комбинация с различни продукти или в чист вид. Той съдържа 20% от дневния прием на хранителни вещества, сред които:
- аминокиселини;
- ензими;
- Омега 3 и 6;
- рибофлавин;
- тиамин;
- витамини А, С, Е, РР, В, К;
- магнезий;
- цинк;
- фосфор;
- калций;
- желязо.
Въпреки високото съдържание на калории, кокосовото мляко бързо се абсорбира от тялото, превръща се в енергия и също така бързо се екскретира, без да се утаява с текстурирани гънки в кръста и брадичката. За тези качества той е оценен от диетолозите и е включен в програми за отслабване.
- Ежедневно 1-2 чаши кафе с кокосово мляко са полезни за всички системи на тялото.
- Стимулират метаболизма, подобряват храносмилателния тракт.
- Те премахват токсините и продуктите на разпад, помагат за намаляване на теглото.
- Те повишават имунитета поради лауриновата киселина, която е част от продукта.
- Те имат превантивен ефект, инхибират развитието на тумори и ракови клетки.
- Те уплътняват костната структура и спомагат за правилното формиране на мускулно-скелетната система при деца.
- Подобряване на репродуктивната система.
- Попълнете липсата на енергия със значителни физически натоварвания.
Важно е да се: вкусна напитка изисква стриктно спазване на рецептата по време на приготвяне, само тогава всички ароматизиращи нюанси се разкриват напълно и се освобождава лечебната сила на продукта. Класическа рецепта:
- смляно кафе - 1 супена лъжица;
- вода - 100 мл;
- краве мляко - 150 мл;
- кокосово мляко - 39 мл;
- захар по желание.
Кафето се вари по общия принцип и тогава започват характеристиките на приготвянето на напитката. На дъното на чашата трябва да изсипете охладено кокосово мляко, да добавите прясно сварено кафе и да покриете с бита пяна от краве мляко. Интересни варианти се получават чрез добавяне на какао на прах, ванилия, канела.
Вредните ефекти на кокосовото мляко
За да премахнете точно неприятните последици, когато избирате кокосово мляко за кафе, трябва да обърнете внимание на състава, където не трябва да има добавки на трети страни. Съдържанието на мазнини е важно, максималната цифра е близо 60%, този продукт е подходящ за суфле и десерти.
Моля, обърнете внимание: Срокът на годност на запечатаните опаковки е 1 година, отворен - 3 дни, след което продуктът ще трябва да бъде изхвърлен.
Кафето с кокосово мляко подсилва и затопля, придава енергия и удоволствие на вкуса.
Видео: Кафе с кокосово масло
за да изпратите