Черна ряпа по време на бременност: ползи и вреди

Черната репичка не може да се похвали с голямо разнообразие от витамини и минерали, но те са в оптималното съотношение, превръщайки зеленчука в незаменимо хранително вещество и придавайки на сока лечебни свойства. В големи количества е невъзможно да се яде. Това не е задължително, тъй като в състава има много груби фибри, които насищат организма след няколко супени лъжици салата.

Интересни свойства на черна ряпа

Този непретенциозен зеленчук не изисква специален състав на почвата и строго редуване на градински култури, толерира температурни крайности и суша, става само по-наситен от липса на влага и придобива горящ вкус. Горчичните масла в каша и листа го осигуряват. Върховете са много подобни на репички, сочна бяла плът със специфична миризма е скрита зад черната кожа.

В Азия репичката се отглежда от много векове като зеленчукова култура. Тя дойде в други страни много по-късно и беше пристрастна към нея, докато не научиха за нейните лечебни и профилактични свойства.

Чудя се: дивата репичка не се среща в природата.

Структурата на кореновата култура включва:

• витамини С и група В;
• rafanin;
• етерично масло;
• каротин;
• никотинова киселина;
• калций;
• магнезий;
• калий;
• изгладят;
• фосфор;
• йод;
• ензими;
• нестабилна;
• органични киселини.

Съставът не е толкова важен, колкото балансът на неговите елементи, придава на зеленчука уникални свойства. Каша и сок с различни добавки се използват в зависимост от предназначението. Консумира се прясно в смес с други зеленчуци, върви добре с дресинги на базата на растително масло и лимонов сок.

В диететиката кореноплодите се препоръчват в менюто за програми за отслабване. Съдържанието му на калории е около 36 ккал, наситеността настъпва бързо поради големия брой диетични фибри.

Важно е да се: специфичен остър вкус помага да се разнообрази препоръчителната диета, което увеличава успеха на програмата за корекция на теглото.

Терапевтично действие
В народната медицина са съставени много рецепти, базирани на черна ряпа. Те работят чудесно, когато:

• настинка
• кашлица;
• синузит;
• бронхит;
• дисбиоза;
• запек;
• застой на жлъчката;
• отслабен имунитет;
• подуване;
• липса на апетит.

От разнообразието от видове именно в черната репичка е най-високата концентрация на етерични масла и биологично активни вещества.

Струва си да се обмисли: за бременни жени зелената и бялата ряпа са по-полезни.

Ползите от сока
Основната стойност във високото съдържание на антиоксиданти, противовъзпалителни, холеретични, антибактериални и антивирусни ефекти. Редовната употреба намалява вътрешните възпалителни процеси, компенсира липсата на витамини от група В, микроелементи, минерали.

Препоръчва се при чести настинки, хронични заболявания на бъбреците, жлъчния мехур, ринит, кашлица, анемия, оток, треска, метаболитни нарушения. Използва се като антихелминтик, използва се като компрес при изгаряния, измръзване и увреждане на кожата. Бременните жени във 2-ри и 3-ти триместър могат да използват сок с мед за лечение на кашлица, след консултация с вашия лекар.

Противопоказания
Те не са многобройни и се свързват главно с обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбреците и отделителната система. Също така, не злоупотребявайте с репички ястия при сърдечно-съдови заболявания, неправилна работа на черния дроб и панкреаса, метеоризъм, диария. Бременните жени трябва да го използват само за медицински цели и в минимални дози след консултация с лекар.При най-малък риск от спонтанен аборт или хипертоничност на матката, продуктът незабавно се изключва от списъка с разрешени.

3 рискови фактора за бременни жени
Лечебните свойства на редкия сок са страхотни, но те могат да бъдат надвишавани от отрицателното въздействие върху цялостното благосъстояние на бъдещата майка.

1. Пулпата и сокът влияят на състоянието на гладката мускулатура, което го води до състояние на напрежение. Това увеличава вероятността от преждевременно прекратяване на бременността. Специален период на риск е времето на зачеването и първият триместър.
2. Етеричните масла имат потискащо действие върху нервната система, провокирайки резки промени в настроението, причинявайки депресивни състояния.
3. Грубите влакна провокират повишено образуване на газове, което води до метеоризъм, подуване на корема и киселини.

Любителите на пикантното ще трябва да почакат малко. По време на бременност и кърмене е нежелателно да се използва черна ряпа. Оказва влияние върху вкуса и миризмата на млякото, което може да не зарадва бебето.

Популярни рецепти за традиционна медицина, базирани на репички

Те се различават по методите на готвене и допълнителни съставки.

Сок с мед от кашлица
Избрана е голяма коренова култура, короната се отрязва, половината от сърцевината се изважда, вътре се слага мед, стои 12-24 часа. Приемайте по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден. Той омекотява сухата раздразнена кашлица, разрежда и премахва храчките. Той работи чудесно в комбинация с компрес за повторно потискане в субкапуларния регион.

тинктура
Той има широк спектър от приложения, включително лечение на подагра, кожни заболявания, отстраняване на възпалителни процеси, предотвратяване на нервни сривове. За приготвяне на продукта се използват всички части на растението, включително семена и върхове. 50 gr изсипете половин литър водка суровини и настоявайте една седмица на тъмно място в плътно затворен съд, като от време на време се разклащате.

жлъчегонни
Пресният сок се смесва с вода в съотношение 1: 1, приема се за 30 минути. преди хранене, 1 супена лъжица. лъжица. Курсът на лечение е 10-14 дни.

Използването на черна ряпа в козметологията

Маска от коренова каша е в състояние да изсветли възрастовите петна и значително да подобри тонуса на кожата. За готвене се вземат равни части сок и заквасена сметана, смесени в хомогенна маса. Сместа се нанася върху лицето в продължение на 10 минути, след което се отмива с топла вода или инфузия на лайка.

За бременни жени използването на козметика на базата на сок и каша е безопасно и ефективно, като помага за поддържане на здрава кожа и нейната привлекателност.

Видео: черна ряпа с мед от кашлица