Insomnie après une crise de boulimie: que faire à la maison

Les personnes dépendantes de l'alcool paient souvent généreusement leurs désirs. Ainsi, par exemple, chez les toxicomanes, il y a de l'insomnie après une frénésie prolongée. Certains ne peuvent pas dormir du tout pendant des heures, éprouvant un énorme stress. Un syndrome similaire dure de une à deux semaines, tout dépend de la quantité d'éthanol dans le corps. Il est plus difficile de s'endormir dans les 5 premiers jours suivant la frénésie. Voyons comment résoudre le problème.

Insomnie après une crise de boulimie

Les causes de l'insomnie après une consommation excessive d'alcool

  1. L'aspect le plus courant d'un mauvais sommeil est la surexcitation. Le système nerveux et le cerveau sont trop agités. Cela s'applique également aux zones responsables de la force du sommeil.
  2. Des experts expérimentés dans le domaine de la lutte contre la dépendance à l'alcool ont constaté que les amateurs d'alcool tombent constamment dans le stress et la tension lorsqu'ils cessent de boire. Un sentiment d'anxiété, la peur de la mort et d'autres phobies ne laissent pas les alcooliques. Il leur semble que sans bouteille, la vie s'écroule. De là vient l'insomnie.
  3. En plus des raisons psychologiques, il existe également des raisons physiologiques. Après la frénésie, la santé cède brusquement. Le foie et la vessie fonctionnent mal, les reins ne remplissent pas leur fonction, le sang ne traverse pas les vaisseaux bloqués. Tout cela se reflète dans le cerveau.
  4. La pression de tonte se manifeste par une arythmie cardiaque, des changements soudains de la pression artérielle, des brûlures dans le tube digestif et une lourdeur dans le foie. Il existe également d'autres symptômes qui ne favorisent pas un sommeil confortable.
  5. Des cas de course à pied ont été remarqués dans lesquels une personne veut s'endormir plus rapidement, par conséquent, utilise des moyens éprouvés. Cependant, dans le contexte de surexcitabilité générale et de perturbation du travail de nombreux organes, la situation ne fait que se compliquer, une insomnie encore plus grande commence.
  6. Dans une tentative de s'endormir bientôt, le patient commence à se rincer l'estomac avec du bicarbonate de soude, à utiliser divers médicaments absorbants, des sédatifs et des médicaments pour réduire la pression artérielle. Mais les toxines ne sont pas complètement éliminées.
  7. La dépendance au tabac, aux boissons fortes comme le thé et le café, rend difficile l'endormissement. Pour exclure précisément cette raison, vous devez supprimer les produits répertoriés de l'alimentation. Le café rétrécit les canaux sanguins, ce qui entraîne une mauvaise santé.
  8. La raison du manque de sommeil peut être la musique forte, les voisins bavards et hurlants, le bruit devant les voitures qui passent, les films sanglants. Tout cela provoque un sentiment de peur et de panique incontrôlée chez un alcoolique.

Que se passe-t-il de l'insomnie après une crise de boulimie

  1. Il existe de nombreux types d'insomnie qui se produisent sur la base des crises de boulimie et de la période qui suit. Cette condition est largement déterminée par les caractéristiques individuelles de la personne et la durée de la frénésie.
  2. Dans les cas difficiles, une personne non seulement ne peut pas, mais aussi ne veut pas dormir, car elle est tourmentée par de terribles cauchemars. Dans ce contexte, par manque de repos, des hallucinations apparaissent: tactile, visuelle, olfactive, auditive.
  3. Un autre type d'insomnie se caractérise par une certaine présence de sommeil. Autrement dit, une personne va se reposer, mais se réveille pour chaque bruissement. Un rêve sensible provoque une envie de boire de plus en plus. En règle générale, ce type de maladie s'accompagne d'une sécheresse de la bouche. Dans cet état, une personne est plus sensible aux sons forts et aux sensations lumineuses. Étant en constante irritation, le patient ne peut pas s'endormir.
  4. Il y a de l'insomnie dans laquelle une personne s'endort mal et longtemps. La situation s'accompagne de maux de tête, d'acouphènes, de craquements dans les articulations.La phase d'un tel rêve n'augure rien de bon; le patient commence à craindre pour sa vie (manifestation de phobies).
  5. Le plus souvent, des difficultés de sommeil surviennent en raison d'une intoxication grave du corps et de la perturbation de tous les systèmes dans ce contexte. La principale erreur commise par les gens est considérée comme le désir de s'endormir rapidement et ainsi de se débarrasser de la souffrance des somnifères et des sédatifs. En règle générale, un alcoolique n'est pas limité à la bonne dose, empoisonnant davantage le corps.
  6. Il y a un soi-disant sommeil médicamenteux. Elle survient à la suite d'une surdose, mais par la suite une personne se réveille rapidement et est tourmentée par des problèmes encore plus importants. Sur cette base, la prise de sédatifs et de somnifères ne se limite pas à la dose minimale. Il est important de comprendre qu'avant d'utiliser des médicaments, il est nécessaire d'éliminer complètement le corps de l'éthanol.
  7. Après la frénésie, le médecin ne prescrit pas seulement de la valériane ou de l'agripaume. On utilise les tranquillisants les plus puissants tels que le phénazépam, le diazépam, etc. Il est préférable de traiter l'insomnie alcoolique dans un hôpital sous la surveillance étroite d'un spécialiste.

Rétablir le sommeil après une consommation excessive d'alcool

Rétablir le sommeil après une consommation excessive d'alcool

  1. Il convient de noter immédiatement que si vous souffrez d'alcoolisme et êtes confronté à un problème de sommeil perturbé, vous devez consulter un spécialiste pour obtenir de l'aide. Le processus de restauration du corps ne doit pas se produire à partir de médicaments et de somnifères, mais à partir du nettoyage complet des tissus et des organes.
  2. Le nettoyage se déroule sur plusieurs jours. La prise de somnifères est autorisée dans certains cas après consultation d'un médecin et sous contrôle strict. Il est strictement interdit de prendre Valocordin et Corvalol après avoir bu de l'alcool.
  3. Ensemble, les substances provoquent une forte toxicité, qui détruit les cellules hépatiques. Il est important de comprendre que vous pouvez vous stabiliser. Ne comptez pas sur de petites portions d'alcool, croyant que la composition aidera à s'endormir.
  4. Dans ce cas, une nouvelle consommation d'alcool est complètement contre-indiquée. Sinon, vous ne faites qu'aggraver la condition. Si vous ne pouvez pas vous endormir, prenez d'abord une douche de contraste. Buvez plus de liquides, préférant le lait aigre, le kvas, la saumure et l'eau citronnée au miel.
  5. Un apport hydrique régulier augmente la miction. Ainsi, les produits participent à la dégradation active de l'alcool, qui sort dans l'urine. Buvez du charbon actif, le calcul est le suivant: 1 comprimé pour 10 kg. propre poids. Le composant aidera à nettoyer le corps des toxines.
  6. Souvent, l'insomnie après une gueule de bois s'accompagne d'une grave migraine. Pour améliorer votre bien-être, buvez du Mexidol, de l'aspirine ou du Pantogam. Il n'est pas recommandé de consommer du paracétamol ou du citramon. Ces médicaments surchargent également le foie.
  7. L'insomnie prolongée causée par une gueule de bois alcoolique affecte négativement le corps et détruit le système nerveux. Pour vous détendre et soulager le stress, préparez avec du thé une collection de menthe, de millepertuis et d'agripaume. Après un moment, une boisson chaude vous aidera à vous endormir.
  8. Les plantes contiennent des enzymes qui stimulent la circulation cérébrale. En conséquence, le stress disparaît et la fonction hépatique s'améliore. Il est important de ne pas abuser de ce thé. Buvez 250 ml avant le coucher. boire avec 1 cuillère à café de miel. L'outil ne fonctionne pas immédiatement, le cours s'étend donc de 1 à 2 semaines.
  9. Avec tout ce qui précède, il ne sera pas superflu de prendre des complexes de vitamines et de minéraux. Assurez-vous de manger plus de légumes et de fruits frais. Préférez le chou blanc, la rose sauvage, les groseilles, les carottes, les agrumes, les bananes, la salade verte et les prunes. S'il n'y a pas de contre-indications, visitez un bain ou un sauna.

Remèdes populaires

  1. Les guérisseurs disent que les cônes de houblon aideront à surmonter l'insomnie. Pour ce faire, vous devez préparer une perfusion. Prenez 300 ml. eau purifiée, ajouter 50 gr. inflorescences.Laissez la composition infuser pendant environ 1 heure.
  2. Buvez l'infusion trois fois par jour avant les repas. Souvent, la condition ne fait qu'empirer et pendant longtemps sans sommeil affecte négativement l'activité du foie. Pour y faire face, essayez une décoction d'avoine. Prenez le faitout, versez 100 g. matières premières et verser 1 litre. de l'eau.
  3. Faire bouillir la composition après ébullition à feu doux pendant environ un tiers d'heure. La composition nettoie efficacement le corps des toxines. Le bouillon doit être bu 200 ml. avant le repas.

Essayez d'éviter de telles conditions. Réfléchissez sérieusement à la raison pour laquelle vous devriez boire de l'alcool à de telles doses. Cela ne mène à rien de bon. Après le plaisir, buvez 500 ml. lait et aller au lit. Le produit animal aidera à faire face à certaines des toxines et à éliminer une forte gueule de bois le matin.

Vidéo: comment gérer une gueule de bois

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